Inserir momentos de descanso, lazer e convivência familiar na rotina profissional tem se tornado uma estratégia cada vez mais valorizada por especialistas em gestão e produtividade. Estudos recentes apontam que manter equilíbrio entre trabalho e vida pessoal contribui diretamente para melhores resultados no ambiente corporativo. Uma pesquisa global divulgada em 2026 indica que empresas que adotam políticas voltadas ao equilíbrio entre vida profissional e pessoal registram até 13% mais produtividade e menor rotatividade de funcionários, segundo levantamento da Deloitte citado em relatório do ZipDo Education.
Para o empresário, palestrante e escritor best-seller Rodrigo Waughan, esse equilíbrio precisa ser tratado com a mesma seriedade dedicada às metas profissionais. Presidente e fundador do Grupo Gérbera+, uma das maiores franquias da Região Norte com presença em 46 municípios do Amazonas, ele afirma que não deixa os momentos pessoais em segundo plano. “Procuro dar aos compromissos familiares o mesmo nível de importância que atribui às responsabilidades do trabalho”, afirmou.
Segundo ele, essa organização passa pela agenda. Rodrigo conta que costuma registrar previamente períodos dedicados à família, incluindo viagens que realiza ao longo do ano. “Ao inserir esses compromissos no calendário profissional, toda a equipe tem conhecimento de que, naquele período, minha atenção estará voltada para o convívio familiar e para o descanso necessário para manter o equilíbrio emocional e mental”, explicou.
A prática, segundo o empresário, também faz parte da cultura organizacional que busca incentivar dentro da empresa. Ele afirma que orienta os colaboradores a planejarem suas atividades pessoais com antecedência, da mesma forma que organizam reuniões, metas e entregas profissionais. Para Rodrigo, quando os compromissos são programados, é possível evitar conflitos de agenda e manter a produtividade no ambiente corporativo.
Especialistas destacam que essa visão tem respaldo em pesquisas recentes. Um levantamento internacional aponta que 65% dos trabalhadores afirmam que a falta de equilíbrio entre vida pessoal e trabalho impacta diretamente na produtividade, enquanto pausas regulares ao longo do expediente podem aumentar em até 13% o desempenho contínuo das equipes.
Com mais de duas décadas de atuação na área do Direito do Trabalho e da ética corporativa antes de migrar para o empreendedorismo, Rodrigo Waughan se tornou referência em liderança e cultura organizacional. Sua empresa acumula nove certificações consecutivas como Great Place to Work, reconhecimento que reforça o compromisso com a valorização das pessoas e com a construção de ambientes de trabalho mais saudáveis e produtivos.
Fonte: Grupo Gérbera+.
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